Le passeggiate e i sentieri escursionistici nell'Istria centrale sono contrassegnati da segni distintivi (punto bianco con bordo rosso) e da alcuni segni che indicano direzioni alternate. La maggior parte dei sentieri è stata progettata e segnalata dai membri dell'Associazione montana Pazinka di Pazin (Pisino) in occasione dei 125 anni di escursioni organizzate a Pazin e in Istria. Sono presenti numerosissimi sentieri, ma la loro manutenzione è irregolare. A causa dell'abbondanza di vegetazione che, nella tarda primavera, ricopre rapidamente le marcature, non è sempre possibile garantire lo stato ottimale di ogni sentiero, pertanto consigliamo di informarsi sulle condizioni di un particolare itinerario presso il nostro Ufficio turistico prima della partenza o di scegliere uno dei trekking tour organizzati offerti dall'agenzia locale Contineo.
Di seguito sono descritti solo i sentieri più interessanti e meglio conservati.
Beram
Pazin - Beram - Pazin - 12 km, percorso circolare, segnato
Borut
Staza sv. Silvestra - 15 km, percorso circolare, segnato
Staza Sv. Kocijana -13 km, percorso circolare, segnato
Boljun
Kratka šetnja po Boljunu i bližoj okolici - 2 km, percorso circolare, non marcato
Draguć
Staza sv. Silvestra - 15 km, percorso circolare, segnato
Izlet na Stari Draguć - 4 km, segnato >>>Staza sv. Silvestra
Gračišće
Staza sv. Šimuna - 9 km, percorso circolare, segnato
Grdoselo
Pješačka staza Stari grad - 4 km, percorso circolare, segnato
Zelengrad i Malenica
Dibovljak - Butoniga
Karojba
Karojba - Motovun via Parenzana, 6 km
Karojba - Vižinada via Parenzana, 10 km
Staza istarskog razvoda
Kringa
Staza suhozida - 13 km, percorso circolare, segnato
Lupoglav
Semići - Brest pod Učkom
Tenkovsko polje - Dvori (Franetov put)
Pazin
Poučno pješačka staza Pazinska jama - 1,3 km, segnato
Dolinom mlinova - 7 km, non marcato
Đir do Pazinskog - 2 km, percorso circolare, segnato
Po pazinskih bregi - 14 km, percorso circolare, segnato
Pazin - Beram - Pazin - 13 km, percorso circolare, segnato
Pazinski planinarski put - 50 km, segnato
Staza Petra Fraščića - 10 km, percorso circolare, non marcato
Pazin - Grdoselo - 5 km, segnato
Od Pazina do Motovuna
Pićan
Staza sv. Roka - 3,2 km, segnato
Rakotule
Parenzana
Staza istarskog razvoda
Tour d'Špinovci 2x8 km, non marcato
Tinjan
Staza suhozida - 13 km, percorso circolare, segnato
Vranja
Poučna staza Vela draga - 2 km, segnato
Borut
Borut - Draguć, 7 km, segnato
Boljun
Boljun - Vranja
Draguć
Draguć - Borut, 7 km, segnato
Draguć - Pazin, 17 km
Draguć - Brest pod Učkom, 17 km
Gologorički dol
Gologorički dol - Gračišće
Gologorički dol - Pićan
Gračišće
Gračišće - Pićan
Gračišće - Pazin, 10 km, non marcato
Gračišće - Gologorički dol
Karojba
Karojba - Motovun via Parenzana, 6 km
Karojba - Vižinada via Parenzana, 10 km
Karojba - Muntrilj
Kringa
Kringa - Tinjan, 6 km, segnato
Kringa - Sveti Petar u Šumi
Kringa - Sveti Lovreč
Lupoglav
Lupoglav - Brest pod Učkom, 6 km, segnato
Lupoglav - Brest pod Učkom - Vranja, 11 km
Lupoglav - Draguć
Motovun
Motovun - Pazin
Motovun - Karojba
Motovun - Rakotule
Pazin
Pazin - Gračišće - 10,4 km, non marcato
Pazin - Grdoselo - 5 km, segnato
Pazin - Motovun, 23 km
Pazin - Lindar, 3 km
Pazin - Draguć, 17 km
Pićan
Pićan - Gračišće
Rakotule
Rakotule - Karojba
Rakotule - Vižinada
Rakotule - Motovun
Sveti Lovreč
Sveti Lovreč - Kringa
Sveti Lovreč - Tinjan
Sveti Lovreč - Muntrilj
Sveti Lovreč - Sveti Petar u Šumi
Sveti Petar u Šumi
Sveti Petar u Šumi - Kringa
Sveti Petar u Šumi - Tinjan
Sveti Petar u Šumi - Sveti Lovreč
Sveti Petar u Šumi - Pazin
Tinjan
Tinjan - Kringa
Tinjan - Sveti Petar
Tinjan - Sveti Lovreč
Tinjan - Pazin
Vranja
Vranja - Boljun
Vranja - Brest pod Učkom
